広告

最新情報 - Derila Ergo 新年の大特価70%オフ - セールはまもなく終了

首と腰の痛みに効く新しい「おやすみ前の解決策」を7日間試してみました

Fix this PL C SM

文:山本 健太

睡眠&ライフスタイル担当編集者

あなたの寝姿勢が、痛みを悪化させています。

そう語るのは、「首と腰の痛みのシンプルな解決策」を見つけたという著名な脊椎の専門医です。

田中宏医師のもとには、つらい痛みに悩む患者の予約が3か月先まで埋まっていました。

医師はできる限りの手を尽くしてきました。しかし、患者たちにある共通点があることに気づいたのです。

腰と首の痛みが一番ひどいのは「朝」だった

患者たちは次々と、朝起きたときの症状をこう訴えました:

  • 首がこわばって、ほとんど振り向けない
  • なかなか取れない肩の痛み
  • 日に日に悪化する腰の痛み
  • 肩甲骨のあいだに走る鋭い痛み
  • 腕のしびれやピリピリ感
  • 後頭部の付け根から始まる頭痛


医師として、これはおかしいと感じました。睡眠は体を癒すもので、痛めるものではないはずです。

何かが痛みの原因になっているか、あるいは体の正常な回復を妨げているに違いありません。

そこから、彼はある研究に没頭するようになったのです…

睡眠と腰・首の痛みの関係

サーモグラフィーと最新の筋肉モニタリング機器を使い、痛みを抱える1,000人の睡眠を調べました。

田中医師が突き止めたのは、ほとんどの寝姿勢では、首と肩をつなぐ重要な筋肉である僧帽筋が、一晩中緊張したままになっているという事実でした。

「筋肉は、頭と首をまっすぐに保とうと必死に働き続けているのです。毎晩、何時間もです」と彼は説明します。

これが、深刻な連鎖反応を引き起こします:

まず、首の筋肉が働きすぎて固まります。頭を正しい位置に保とうとして、筋肉が緊張し続けるのです。一晩中プランクをさせられているようなもので、やがて疲れ果てて固まってしまいます。

次に、その緊張が肩へと広がります。筋肉はすべてつながっているからです。首の筋肉が固まると、頭の重さを支えようと周りの肩の筋肉まで緊張します。まるでドミノ倒しのように、ひとつの筋肉が張ると次の筋肉に負担がかかり、やがてそこも限界を迎えます。

Nerves PL C SM

最後に、固まった首の筋肉とこわばった肩が、背骨を本来の位置から引っ張ってしまいます。背骨がゆがむと繊細な神経が圧迫され、痛みが全身に広がっていくのです。

「問題はベッドではありません」と田中医師は言います。

世界一高価なマットレスを使っていても、枕が正しい姿勢を支えていなければ、毎晩体を痛めつけていることになるのです。

その結果、首のこわばりや痛み、肩の痛み、背中や腰の痛み、腕のしびれといった問題が起こります。

そこで田中医師は、ある素朴な疑問を抱きました:

眠っているあいだに、腰と首の痛みを癒せるとしたら?

悪い寝姿勢が痛みを悪化させるなら、良い寝姿勢で改善できるはずです。だから答えはシンプルに思えました」と彼は言います。「眠っているあいだに理想的な姿勢を支える枕をつくればいいのです」

生体力学のエンジニアと協力し、田中医師は睡眠中に首と背骨がどのような位置にあるべきかを正確に割り出しました。圧力センサーと解剖学的モデリングを用いて、理想的な姿勢に必要なカーブと支点を特定したのです。

こうして完成したのが「Derila Ergo(デリラ エルゴ)」です。

「形は少し変わって見えるかもしれません」と田中医師は認めます。「でもそれは、体本来の構造に合わせて設計されているからなのです」

普通の枕には、首を包み込むサポート、肩まわりのサポート、後頭部のサポートがないため、筋肉がその分を補おうと無理をしてしまいます。

Derila Ergoは、この3つすべてを支えるように設計されています。だからこそ、筋肉がようやくリラックスし、回復できるのです。

どんな寝姿勢でも理想的なサポート

仰向けで寝る人には、背骨をまっすぐに保つ的確な首のサポートを。ゆるやかなカーブが頭を包み込み、首をちょうどよい高さで支えます。

横向きで寝る人は、普通の枕だと高すぎたり低すぎたりしがちです。Derila Ergo独自のサイドゾーンは、肩と頭のあいだのすき間をぴったり埋め、理想的な姿勢を保つよう設計されています。

うつ伏せで寝る人でさえ快適に眠れます。段階的なサポートが首のねじれを防ぐからです。

Derila Ergoの形に隠された科学

田中医師によると、すべてのカーブと輪郭には意味があります:

「どの部分も、綿密な研究を重ねて開発しました」と田中医師は説明します。

「中央のくぼみが頭をちょうどよい高さで支えます。盛り上がった首のサポートが背骨の自然なカーブを保ちます。肩のくぼみが筋肉にゆとりを与えてリラックスさせます。そしてサイドゾーンが、寝返りを打っても理想的な姿勢を保ちます」

でも、Derila Ergoは本当に腰と首の痛みを解決するのか?実際に試してみました

数えきれないほどの「奇跡の商品」を取材してきた健康ジャーナリストとして、当然ながら私は懐疑的でした。

でも、長年首の痛みに悩んできた一人として、何でも試してみたいという気持ちもありました。著名な医師が勧めるものなら、なおさらです。

そこで田中医師の主張を聞いて、自分で確かめてみることにしました。Derila Ergoを注文し、使ってみた体験をお伝えします:

1日目:いつもの枕とは明らかに感触が違います。寝つくまでに少し時間がかかりましたが、楽な姿勢を探して何度も体勢を変えることがなかったのに気づきました。

2日目:よく眠れましたが、起きたときに少し痛みがありました。田中医師によると、体が正しい姿勢に慣れるまでのよくある反応だそうです。

3日目:痛みは消えました。朝、肩の緊張がやわらいでいるのを感じます。いつもならお昼には首がこわばっているのに、今日は軽く感じます。

5日目:はっきりとした変化を感じ始めました。いつもの朝の肩甲骨まわりの張りがかなり減っています。仕事中に首をもむことも、いつもと違ってありませんでした。

7日目:1週間たって、違いは歴然です。朝起きたときの首のこわばりが約50%減りました。首の可動域も目に見えて広がり、とくに運転中に死角を確認するときに実感します。

結論:Derila Ergoは試す価値がある?

正直に認めます。この7日間で、首と腰の痛みに対する考え方が変わりました。期待半分の好奇心から始まったのに、最後にはほとんど痛みを感じなくなっていたのです。これから1か月でどんな変化があるのか楽しみです。

健康商品を試すのが仕事の私ですが、レビューする商品のほとんどは期待外れです。でもDerila Ergoは違いました。今では私のベッドに欠かせない存在です。

あなたもDerila Ergoを試してみませんか?

購入できるのは公式サイトのみです。初めての方は大幅な割引が受けられ、60日間の返品期間もついています。

ただし、人気が高いためすぐに在庫切れになることがあるのでご注意ください

筆者について:

山本 健太は、大手メディアで健康と医療イノベーションを取材しています。従来の医療の常識をくつがえす画期的な治療法や解決策に焦点を当てた調査報道を続けています。

旅好きのだいすけ

使い始めて2週間です。最初は形が変だと思ったけど、首の痛みがやっと良くなってきました👍

yuka_2000

慣れるまで数日かかったけど、今ではこれなしでは眠れません。もう何週間も首のこわばりで目が覚めていません!

藤田 雅彦

最初は半信半疑でしたが、返金保証があるので試してみることに。4〜5日ほどで確かに違いを感じました

吉田 瑠美

キャンピングカーで寝ると、いつもひどい首の痛みで目が覚めていました。日本一周の旅のために買ってみたら、全然違います!

Anonymous Image
北川 薫

実は理学療法士さんに勧められたんです!首の調子がこんなにいいのは何年ぶりだろう。ありがとう、Derila Ergo

Anonymous Image
むらさき雲

枕にしては高いと思ったけど、2週間ぐっすり眠れて、買って大正解。朝の頭痛もなくなりました。健康への投資として間違いなしです

森下 真理子

これまでAmazonの枕はほとんど試しました。やっと本当に効果のあるものに出会えました。これ+ストレッチで首の痛みとはさよなら。5年ぶりに痛みなく首を回せます!

これは広告であり、実際のニュース記事、ブログ、消費者保護に関する情報ではありません

マーケティングに関する開示:本サイトはマーケットプレイスです。サイト運営者は、本サイトで宣伝している商品およびサービスと金銭的な関係があります。運営者は、適格な見込み顧客を紹介するたびに報酬を受け取りますが、関係はそれに限られます。

広告に関する開示:本サイトおよび本サイトで紹介している商品・サービスは広告マーケットプレイスです。本サイトは広告であり、報道機関ではありません。本サイトに掲載されている人物の写真はすべてモデルです。本サイトおよび本サイトで紹介している商品・サービスの運営者は、消費者が商品を入手・比較できるサービスを提供しているにすぎません。

本商品は、病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。本商品は医学的なアドバイスではありません。本商品は、医師または医療従事者が処方した薬やその他の治療の代わりになるものではありません。治療を始める前には必ず医師にご相談ください。

新年セール:市場で最高のエルゴノミクス枕が今なら70%オフ

Derila ergo pillow with ribbon blank

佐藤 由美子(北海道)


Five stars

何年も同じ寝心地の悪い枕で寝ていました。姉の言うことを聞いてDerila Ergoを試して本当によかった…まさに人生が変わりました!元気になっただけでなく、顔色まで良くなったんです!使い始めてまだ2か月なのに。心からおすすめします。